肌の乾燥とストレスの関係

肌が乾燥してくるといろいろとトラブルが増えますよ。まず肌のターンオーバーのサイクルが乱れてきます。そうすると古い角質が入れ替わらずにとどまってしまって硬くなってきます。そのために肌の見た目もくすんできますよ。

また、硬くなった角質は毛穴の出口を塞ぎやすくなります。さらに乾燥することで皮脂が増えてきて毛穴に詰まるようになります。そのせいで肌荒れやニキビができるようになりますよ。

そんな乾燥ですが、ストレスから起きることがありますよ。ストレスがたまることでホルモンのバランスが乱れてきます。そうすると肌の水分のバランスも乱れてきて乾燥してきますよ。また、ストレスだけでなくて睡眠不足や栄養の偏りによっても乾燥は起きてくることがあります。ストレスやそういった要素が複合的に絡み合ってなりますよ。

そんな肌の乾燥は生活の見直しと同時に保湿ケアをしていくことが大切ですよ。とくに洗顔のあとにはしっかりと潤い成分を補うことが大切です。それによってより乾燥を改善していけますよ。
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気になる大人ニキビの治し方

大人ニキビは思春期のことにできたものと異なってなかなか治りにくいことが多いですね。そんなニキビは治すためにおすすめはまずは毛穴に詰まっている皮脂を取り除くために洗顔をすることです。

ニキビは過剰になった皮脂が毛穴に詰まってできるからそこから洗顔で取り除くことが大切です。そのためにおすすめは毛穴の中に入って汚れを吸着してくれるクレイ洗顔になります。これなら泡洗顔では落とせない毛穴の汚れまで取り除けるからおすすめです。

それからさらに必要なのが保湿になります。肌が乾燥することで皮脂が出やすくなるからニキビになりやすいですよ。とくに治すために思春期のニキビ用のものではこの保湿が足りなくてまたすぐにニキビができますよ。

だから、しっかりと保湿までセットでケアするようにしたいですね。そのために洗顔から保湿までセットでできるものも出ていますよ。それでならまとめてケアできるから大人ニキビを治せますよ。しかも、保湿で肌の乾燥が改善できたら皮脂が過剰にならないからニキビができにくくなりますよ。
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